Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

  • Несмотря на то, что современная медицина сделала смелый шаг вперед и многие заболевания из числа серьезных стали излечимыми.
  • Псориаз по-прежнему относится к числу хронических заболеваний, которое сложно вылечить химическими средствами.
  • Верно, одного внешнего воздействия на пораженные участки кожи в данном случае недостаточно, ведь при псориазе нужно в первую очередь чистить кровь.
  • Но есть методы, о которых знают немногие, которые, однако, могут реально помочь при этом недуге.
  • Далее мы расскажем вам о правильном питании, об уникальных диетах, которые действительно способны справиться с негативными проявлениями псориаза и свести их к минимуму.

Скрыть содержание

Причины возникновения псориаза

На сегодняшний день известны следующие причины возникновения псориаза, а именно:

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

  1. Серьезные нарушения обмена веществ.

    Этот процесс может быть вызван разными факторами, наиболее распространенным из которых является увлечение жесткими диетами для похудания.

    Недостаток жизненно необходимых для организма веществ, витаминов, микроэлементов приводит к внутреннему дисбалансу.

    Организм человека представляет собой цикличный механизм, где работа одной системы органов неразрывно связана с другими. Поэтому, нехватка необходимых микроэлементов приводит к шоку организма, что, в свою очередь выражается в многочисленных нарушениях внешнего характера: повреждение волос, ногтей, кожных покровов.

  2. Длительный прием лекарственных препаратов, в особенности, антибиотиков также приводит к самым негативным последствиям. Антибиотики, уничтожая патогенную флору, одновременно уничтожают и полезную микрофлору, что является катастрофой для здоровья человека.
  3. Чрезмерное употребление в пищу жирной, жаренной пищи. Рацион питания должен быть гармоничным, состоящим в значительной части из легкоусвояемых углеводов, белков, и лишь в незначительной части из жиров, причем, полезных жиров (животные и растительные масла), но никак не из канцерогенов. Ежедневное потребление картошки фри, барбекю и прочих излишеств является фактором возникновения псориаза.
  4. Хроническая усталость, недосып и, особенно, частые стрессы также становятся причиной возникновения многих заболеваний, в том числе и псориаза.
  5. Проблемы с желудочно-кишечным трактом также выражаются в дерматических заболеваниях.

Таким образом, можно сделать вывод: чтобы побороть псориаз, нужно, в первую очередь, исключить первопричину его возникновения: если это прием антибиотиков – прекратить их прием и очистить кровь, если это нервный стресс – нормализовать жизнь и дать организму столь нужный для него отдых. Во-вторых – это правильное питание, от которого напрямую зависит здоровье человека, молодость и красота.

Основные правила питания

Псориаз – это дерматическое заболевание, выражающее внутренние проблемы: сбои работы тех или иных систем органов, нарушение обмена веществ, недостаток жизненно необходимых веществ. Каковы особенности первых проявлений псориаза на голове читайте здесь. Особую роль играет питание при псориазе волосистой части головы.

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Он должен на 90% состоять из клетчатки, белков, и лишь 10% отводится на жиры и легкоусвояемые углеводы.

Важно потреблять как можно больше витаминов, а именно:

  • соки;
  • травяные чаи;
  • овощные рагу, каши;
  • напитки из сухофруктов;
  • мюсли;
  • молочные и кисломолочные продукты.

ВАЖНО! Значимое место в правильном питании занимает питьевая вода. При псориазе нужно пить не менее 2 литров чистой теплой воды в сутки.

Есть ряд продуктов, которые провоцируют обострение псориаза:

  • жареное и копченое;
  • острое, чрезмерно соленое;
  • консерванты, красители;
  • цитрусовые;
  • алкоголь, табачная продукция.

СПРАВКА! Также следует сократить потребление хлеба, особенно свежего и свести к минимуму потребление соли, сахара. От цитрусовых и вовсе нужно отказаться, так как они вызывают аллергическую реакцию.

На сегодняшний день существуют диеты, позволяющие значительно улучшить общее состояние организма и снизить негативные проявления заболевания. Их три, каждая из них интересна и хороша по-своему, каждая имеет свои особенности.

Диета Джона Пегана

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Методика заключается в гармоничном балансе кислотно-щелочной среды. Нарушения кожного покрова провоцируются сбоем в балансе кислот и щелочей организма.

Для восстановления организма необходимо нормализовать этот баланс, что напрямую связано с питанием.

То есть нужно рассчитывать, сколько съедено кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов и следить за их равновесием.

Так, к кислотообразующим врач отнес злаковые (рис, гречка, пшеница, роль, пшеница), рыбу, фрукты. К щелочеобразующим молочные продукты, говядину, овощи, зелень. По мнению Пегано, в рационе должны присутствовать фрукты и овощи, зелень, бобовые. Он также допускает небольшое количество цитрусовых.

СПРАВКА! Существует и аналогичная диета Светланы Ожеговой, которая, однако, предпочитает не включать цитрусовые в свой рацион. И здесь каждый человек должен руководствоваться своим состоянием, наличием или отсутствием явно выраженных аллергических реакций на продукт.

Данная диета разрабатывается сроком на одну неделю. Заключается она в следующем меню:

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диетаПонедельник:

  1. Завтрак — яичный омлет, чай с молоком.
  2. Обед – молочный суп.
  3. Ужин – творог.

Вторник:

  1. Завтрак – десерт из тертой моркови со сметаной.
  2. Обед – овощной суп, гречка с вареным мясом.
  3. Ужин – овощной пудинг.

Среда:

  1. Завтрак – фруктовый салат.
  2. Обед – окрошка на кефире.
  3. Ужин – вареная рыба с тушеной капустой.

Четверг:

  1. Завтрак – стакан морковного сока, хлебцы.
  2. Обед – овощной суп.
  3. Ужин – пропустить, заменить травяным чаем и фруктовыми соками.

Пятница:

  1. Завтрак – мюсли с добавлением молока и масла.
  2. Обед – борщ с говядиной.
  3. Ужин – гречневая каша на молоке.

Суббота:

  1. Завтрак – творожный пудинг.
  2. Обед – яичный омлет с овощами.
  3. Ужин – пропустить.

Воскресенье:

  1. Завтрак – стакан фруктового сока (лучше морковный)
  2. Обед – овощной суп с фрикадельками.
  3. Ужин – овощной салат с добавлением кукурузы или фасоли.

Лечебное голодание

Польза не длительного курса лечебного голодания известна уже давно. Используется этот метод для лечения многих недугов, но наиболее часто – для борьбы с дерматическими заболеваниями, суть которых заключается в нарушениях обменных процессов и зашлаковке организма. Подробнее о лечении псориаза волосистой части головы читайте здесь.

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Итак, процедура голодания при псориазе волосистой части головы рассчитывается не более, чем на 30 часов. Можно проводить такую процедуру еженедельно, но лучше, не чаще одно раза в 1-3 месяца.

Перед процедурой необходимо подготовить организм, очистить его, для чего за сутки до начала голодания нужно перейти на облегченный режим питания, который к середине дня завершается лишь приемом фруктов и кефира.

ВНИМАНИЕ! Не допускается сухое голодание: необходимо выпивать в день не менее 2 литров жидкости, в данном случае, лучше, если это будут травяные чаи (ромашка, календула), фруктовые соки (морковь, морковно-свекольный, морковно-тыквенный, тыквенный).

Затем, по истечении 20-30 часов, снова водится облегченный режим питания, и уже через сутки можно вернуться к сбалансированному питанию.

Обычно после одной такой процедуры наступает явное улучшение состояния кожи. Теперь вам известны секреты правильного питания при псориазе.

Грамотный подход к этому вопросу позволит свести до минимального уровня проявление этой неприятной болезни или вовсе излечить ее.

А теперь подведем итоги: итак, необходимо потреблять больше клетчатки, зелени, рыбу, злаковые, и отказаться от жареных, копченых, консервированных продуктов, а также от алкоголя и табака. Также важно, чтобы порции были не большими: переедание при псориазе недопустимо. Пусть питание будет дробным – 4-5 раз,

Источник: https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/dermatologicheskie/psoriaz-golovi/dieta-pri-psor.html

Диета при псориазе волосистой части головы: что можно и нельзя есть

Среди заболеваний с невыясненной природой псориаз занимает отдельное место, ведь он доставляет человеку много дискомфорта, особенно когда появляется на голове. Помимо зуда и чешуйчатой перхоти, начинают выпадать волосы. Как происходит лечение псориаза на голове? Первое, что вам поможет – это диета.

Лечение псориаза является комплексным и носит продолжительный характер, ведь полностью избавиться от болезни нельзя: с помощью терапии пациентам облегчают симптомы и периоды обострения. Получается, что ремиссия при таком недуге и считается здоровым состоянием. Комплексное лечение может включать следующие процедуры:

  1. Местная терапия псориаза с помощью мазей.
  2. Методики с использованием УФ излучения.
  3. Системная терапия псориаза: прием лекарств инъекционно или перорально.
  4. Соблюдение диеты, необходимой для профилактики любой формы псориаза.

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Диета при псориазе волосистой части головы необходима потому, что это заболевание сопровождается нарушением обменных процессов. Ограничивая пряности, животные жиры, соленую пищу, человек разгружает печень и желудочно-кишечный тракт. Рацион от псориаза при этом обогащается за счет белковых продуктов и витаминов, таких как:

  1. Витамин Е. Способствует обновлению кожи, что необходимо при псориазе, включен в состав подсолнечных семечек, растительного масла.
  2. Витамин С. Укрепляет иммунитет, в большом количестве содержится во фруктах и овощах.
  3. Витамин В. Восстанавливает нарушенный при псориазе обмен веществ, найти его можно в гречке, отрубях и хлебе грубого помола.

К питанию рекомендованы 2 диеты при псориазе волосистой части головы, разработанные диетологами Пегано и Огневой. Специалисты придерживаются теории о том, что избегать обострений болезни в организме нужно поддержкой кислотно-щелочного баланса. Расходятся диеты лишь в пропорциональном отношении 2 групп продуктов, на которых они и основываются.

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Доктор по имени Джон Пегано разработал свою диету, которая обеспечивает нормальное функционирование организма при псориазе.

Она основана на разделении продуктов на 2 группы, одна из которых создает щелочную среду, а другая – кислотную.

Диета Пегано при псориазе требует соблюдения следующих правил: пищу нужно отваривать или готовить на пару, ежедневно принимать по 3 ст. л. лецитина в гранулах, пить только щелочную минералку.

Группа продуктов Разрешенные на диете продукты Запрещенные продукты
Злаковые и мучное
  • Макароны твердых сортов
  • Дикий рис
  • Овсянка
  • Пшенка
  • Гречка
  • Отруби
  • Пшеница
  1. Выпечка на дрожжах
  2. Манка
  3. Белый рис
  4. Белый хлеб
Мясо Баранина нежирная – до 2 раз в неделю Птица
  • Свинина
  • Утка
  • Колбаса
  • Сосиски и сардельки
  • Телятина
  • Гусь
Яйца Вареные – до 3 раз в неделю Яичницы Омлет
Молочная продукция
  1. Сыр без соли
  2. Нежирное молоко
  3. Кефир
  4. Йогурт
Любая с высоким процентом жирности Мороженое
Напитки Отвары ромашки, шалфея, коровяка
  • Алкоголь
  • Томатный сок
  • Кофе
  • лимонад
Масло Любое растительное Сливочное Маргарин
Ягоды и фрукты
  1. Бананы
  2. Яблоки
  3. Цитрусовые
  4. Абрикосы
  5. Виноград
  6. Персики
  7. Киви
  8. Дыня
  • Сливы
  • Черника
  • Смородина
  • Земляника
  • Клубника
Овощи
  1. Стручковая фасоль
  2. Чеснок
  3. Оливки
  4. Кабачки
  5. Лук
  6. Свекла
  7. Тыква
  8. Капуста
  9. Огурцы
  • Томаты
  • Перец
  • Картофель
  • Баклажан
Рыба
  1. Сардина
  2. Палтус
  3. Окунь
  4. Лосось
  5. Тунец
  6. Камбала
  7. Сиг
  8. Форель
Жареная рыба Морепродукты

Диета Огневой предполагает обязательный разгрузочный день раз в неделю, который направлен на очищение организма, что полезно при псориазе.

Основой рациона на это время становится кефир, творог, яблоки или овощи.

В остальном эта диета от псориаза тоже основана на соблюдении кислотно-щелочного баланса за счет употребления разрешенных продуктов и полного исключения запрещенных, что наглядно представлено в таблице.

Читайте также:  Почему нижнее давление высокое: причины и риски
Группа продуктов Разрешенные Запрещенные
Злаковые и мучное
  • Макароны твердых сортов
  • Рис коричневый
  • Гречиха
  • Овсянка
Манка Белый хлеб
Мясо
  1. Баранина нежирная – до 2 раз в неделю
  2. Птица
  3. Телятина
  • Свинина
  • Утка
  • Колбаса
Молочная продукция Сыр Творог Любая с высоким процентом жирности Мороженое
Масло Растительное Сливочное Маргарин
Ягоды и фрукты
  1. Грейпфрут
  2. Виноград
  3. Банан, дыня, свежие яблоки отдельно от всех продуктов
  4. Смородина
  5. Черника
  6. Клюква
  • Цитрусовые
  • Гранаты
  • Земляника
  • Малина
Овощи с перерывами
  1. Стручковая фасоль
  2. Морковь
  3. Кабачки
  4. Лук
  5. Чеснок
  6. Шпинат
  7. Огурцы
  8. Тыква
  9. Брокколи
Картофель Пасленовые
Рыба
  • Лосось
  • Хек
  • Палтус
  • Камбала
  • Сардины
  • Морской язык
  • Тунец
  • Окунь
  1. Жареная рыба
  2. Крабы
  3. Креветки

Примерное меню на неделю

День недели диеты Завтрак Перекус Обед Полдник Ужин
ПН
  • Овсянка на воде
  • Сухофрукты
  • Ромашковый настой
Запеченное яблоко
  1. Щи со сметаной
  2. Компот
  3. Тефтели с макаронами
Кефир Яблоко Морковная запеканка Чай
ВТ Творог Фрукт Мармелад с чаем
  • Салат из капусты и яблок
  • Рассольник
  • Кисель
Йогурт Банан
  1. Овощное рагу
  2. Вареное яйцо
  3. Чай
СР Пшенка с тыквой Банан
  • Салат из свеклы и яблок
  • Борщ на нежирном бульоне
  • Котлета на пару
  • Молоко
Творожная ватрушка Чай Камбала на пару Травяной чай
ЧТ Творожная запеканка Ломтик дыни
  1. Морковный салат
  2. Отварная курица с тушеной капустой
  3. Кусочек хлеба
  4. Куриный бульон
Кефир Пару хлебцев Макароны с овощным гарниром Молоко
ПТ Разгрузочный день на твороге, яблоках, кефире или овощах
СБ Яйцо вареное – 2 шт. Тост с сыром Зефир с чаем
  • Витаминный салат
  • Овощной суп
  • Яблочный кисель
  • Запеченная курица
Оладьи со сметаной Баранина с запеченными кабачками
ВС Овсянка с орешками Ряженка Бисквитное печенье
  1. Гречка с гуляшом и горошком
  2. Компот
  3. Свекольный салат
Печеное яблоко Чай
  • Голубцы
  • Груша
  • Чай

Что нельзя есть при псориазе

Чтобы уменьшить частоту проявления острых периодов псориаза, необходимо исключить из диеты продукты, которые провоцируют ухудшение состояния пациента:

  • кофе, крепкий чай;
  • острые, соленые приправы;
  • мед, сладости и сдобные изделия;
  • крепкие мясные бульоны;
  • цитрусовые;
  • копченые, жирные, жареные продукты;
  • жирное мясо и рыба;
  • соусы, майонез;
  • спиртные напитки.

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Больным псориазом следует побольше включить в рацион диеты следующих продуктов:

  • зелени в виде листьев салата, укропа, петрушки, зеленого лука;
  • овощей и фруктов в свежем виде;
  • зерновых в виде гречки, овсянки, коричневого риса, пшенки – всех, кроме манки;
  • растительных масел;
  • ягод в виде брусники, голубики, черники, считающихся лидерами в облегчении симптомов псориаза.

Видео: диета для больных псориазом

Отзывы

Кристина, 28 лет: Псориазом болеет моя мама: бляшки появляются не только под волосами, но и на кожном покрове за границами волосистой части. Постоянно жесткой диеты она не придерживается, а просто ограничивает запрещенные продукты, но, когда местом локализации чешуек становятся дополнительно локти и колени, резко исключает все вредности. Так псориаз отступает.

Ольга, 35 лет: Мне псориаз достался по наследству от отца и проявился только ближе к 30 из-за сильных переживаний по поводу работы. С последней все наладилось, а вот болезнь вылечить не удалось. Стала использовать методику доктора Пегано: эта подробная диета при псориазе реально помогает, ведь места поражения сами начинают заживать. Советую, ведь облегчить симптомы возможно.

Светлана, 42 года: Псориазом болею еще с молодости, поэтому о диетах знаю много. В последнее время перешла на методику Огневой – список продуктов есть, поэтому готовь, что хочешь. Сложностей на такой диете от псориаза не встречается, ведь к сладкому я равнодушна, а остальное исключить легко. Обострения происходят редко, поэтому и лечусь в домашних условиях.

Источник: http://hairproblem.ru/97-dieta-pri-psoriaze-volosistoi-chasti-golovy.html

Эффективные средства от псориаза волосистой части головы

Чем лечить псориаз волосистой части головы: отличительные признаки, средства лечения и диета

Псориазом называют неинфекционное тяжелое системное заболевание неизвестной этиологии, типичным признаком которого являются выпуклые воспаленные пятна на коже красного цвета. Поверхность этих сыпных элементов «украшена» серебристо серыми чешуйками.

Появление псориатических бляшек (именно так называют эти высыпания) сопряжено с интенсивным зудом, шелушением, гиперемией и доставляет пациентам, страдающим от этой кожной патологии, массу физических, эстетических и эмоциональных неудобств.

Псориаз может заявлять о себе сначала единичными, а после – множественными воспаленными шелушащимися образованиями на теле, лице и даже волосистой части головы (далее – ВЧГ). В тяжелых случаях заболевание поражает суставы, ногтевые пластины, распространяется на внутренние органы.

К сожалению, даже при правильно подобранном лечении избавиться от псориаза раз и навсегда невозможно – этот недуг причисляют к списку неизлечимых. Тем не менее, существует масса лекарственных и немедикаментозных методов, помогающих справиться с симптомами заболевания и предотвратить его рецидив. О том, как лечить псориаз волосяной части головы, – далее.

Основные принципы терапии

Главным условием эффективной борьбы с псориазом ВЧГ является комплексный подход к его организации. Так, традиционно применяют:

  1. Аптечные и домашние составы для наружного применения (для лечения псориаза на голове используют мази, крема, шампуни, спреи, ополаскиватели на основе отваров лекарственных растений);
  2. Системные препараты;
  3. Физио- и курортная терапия.

Медикаментозные средства от псориаза волосистой части головы:

  • Седативные (успокоительные) препараты;
  • Гипосенсибилизирующие (обезболивающие) составы;
  • Антигистаминные (противоаллергические) таблетки либо инъекции;
  • Иммуносупрессоры (лекарственные средства, подавляющие работу защитных сил организма);
  • Витаминно-минеральные комплексы;
  • Системные ретиноиды (препараты, регулирующие работу сальных желез);
  • Цитостатики (лекарства, предотвращающие озлокачествление аномальных клеток эпидермиса);
  • Кортикостероиды (гормональные средства);
  • Раствор гемодеза (внутривенные инъекции, помогающие очистить кровь);
  • Кальцинированная аутокровь.

Лечить псориаз волосистой части головы цитостатиками и гормональными препаратами следует исключительно при интенсивной выраженности симптомов данного заболевания (обладают массой побочных эффектов, тяжело переносятся организмом). В случае присоединения вторичной инфекции пациентам с псориазом ВЧГ назначают антибиотики.

К наиболее распространенным системным препаратам, применяемым при лечении псориаза ВЧГ, следует отнести:

  • Реамберин. Раствор для капельного внутривенного введения. Борется с симптомами интоксикации, обладает восстанавливающим эффектом. Действующее вещество – янтарная кислота с выраженным антиоксидантным действием, которая несет ответственность за поступление кислорода к пострадавшим клеткам.
  • Метотрексат. Применяется при тяжелых формах псориаза волосистой части головы с целью замедления процесса деления аномальных клеток. Препарат назначают в виде внутривенных инъекций или таблеток.
  • Дипроспан. Гормональное средство, которое целесообразно использовать только при осложненном течении заболевания (имеет массу противопоказаний и побочных эффектов).

Комплексная терапия псориаза ВЧГ предполагает применение и психотропных препаратов. Эти лекарственные средства призваны одновременно справиться с несколькими медицинскими задачами:

  • Устранить сопутствующие хроническому течению заболевания депрессивные состояния, тревожность, социофобию (боязнь общения);
  • Повысить стрессоустойчивость пациента;
  • Снизить вероятность появления рецидива псориаза вследствие нервного перенапряжения;
  • Побороть бессонницу;
  • Уменьшить интенсивность зуда.

Так, при лечении псориаза ВЧГ используют такие лекарственные группы психотропных препаратов:

  • Антидепрессанты;
  • Антипсихотики;
  • Анксиолитики;
  • Нормотимики.

Местное лечение недуга

Наружные средства от псориаза волосистой части головы:

  • Кератопластические мази (обладают отшелушивающим, регенерирующим, успокаивающим эффектом). Среди этих аптечных составов необходимо отметить Нафталановую, Серно-дегтярную, салициловую мази для лечения псориаза на голове.
  • Глюкокортикоидные (гормональные) местные препараты – быстро снимают воспалительный процесс на коже, но при этом обладают рядом побочных эффектов и вызывают привыкание. Назначают такие лекарства при псориазе ВЧГ крайне редко.

Рассмотрим самые действенные мази для лечения псориаза на голове более подробно:

  • Нафтадерм. Это наружное средство демонстрирует обезболивающий, регенерирующий, противовоспалительный и антисептический эффект. Состав помогает снять зуд кожи головы. Главный компонент мази – нафталановая нефть. Средством обрабатывают пораженные участки дермы раз в день в течение 5 недель.
  • Салициловая мазь. Смесь на основе одноименной кислоты. Гипоаллергенна, не вызывает побочных эффектов, поэтому используется, в том числе, при лечении псориаза ВЧГ у детей. Состав наносят на псориатические бляшки раз в день – пациенты отмечают мгновенное снижение интенсивности зуда и шелушения кожи.
  • Дайвонекс. Эффективная мазь на основе кальциопотриола. Это прозрачная густая смесь с вязкой консистенцией. Лекарство наносят на кожу головы ежедневно в течение 8 недель.

Для борьбы с симптомами псориаза волосистой части головы используются и аптечные лосьоны. Рассмотрим самые популярные и действенные средства:

  • Белосалик. Гормональный препарат на основе бетаметазона и салициловой кислоты. Подходит для чувствительной кожи головы. Обладает противозудными, антисептическими, противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Лосьоном обрабатывают ВЧГ дважды в сутки на протяжении 3 недель.
  • Дипросалик. Это средство имеет схожий с Белосаликом состав, наносится на проблемные участки кожи утром и вечером. Продолжительность терапевтического курса обуславливается индивидуальными особенностями течения псориаза волосистой части головы у каждого пациента.
  • Каламин. Натуральный лосьон с цинком. Снимает зуд и воспаление, обладает охлаждающим эффектом. Состав наносят на псориатические бляшки 1 раз в день. Длительность лечения – месяц.

Эффективное наружное средство от псориаза на голове – Солкодерм. Этот препарат изготовлен на основе концентрированных кислот. Выпускается Солкодерм в виде раствора, которым следует ежедневно обрабатывать пострадавшие участки кожи ВЧГ.

Еще одно лечебное средство от псориаза на голове, без которого не обходится ни один курс лечения, – шампунь. Положительные отзывы заслужили такие аптечные препараты:

  • Фридерм Деготь;
  • Фридерм Цинк;
  • Алоэ Вера;
  • Tegrin;
  • Neutrogena T/Gel;
  • Дегтярные шампуни: Lush, Alphosyl;
  • Составы с кетоконазолом: Низорал, Кетозорал, Себозол;
  • Лечебно-косметические средства для детей: Я и Мама, Карапуз.

Не последнее место в структуре терапии псориаза ВЧГ занимают витамины – они принимают участие в обменных процессах, несут ответственность за регенерацию поврежденных клеток эпидермиса, питают, увлажняют кожу. Необходимыми витаминами для пациентов с данной формой заболевания являются:

  • Токоферол (Е) – натуральный антиоксидант.
  • Ретинол (А) – повышает эластичность кожи, регулирует работу сальных желез.
  • Кальциферол (Д) – предотвращает размягчение костных тканей при псориазе.
  • Витамины групп С и В. Осуществляют профилактику дальнейшего распространения псориатических бляшек по телу, угнетают их рост, положительно влияют на общее состояние организма и самочувствие пациента.

Народные средства от псориаза ВЧГ

Справиться с симптомами заболевания помогают отвары из корней и цветков чистотела, а также экстракт алоэ. В первом случае рекомендуется выпивать по 250 мл средства (1 ст. л.

 на стакан кипятка) раз в день перед едой и наносить отвар непосредственно на псориатические бляшки. Что касается алоэ, то лечебный гель, в составе которого присутствует данный активный компонент, можно приобрести в аптеке.

Данным средством достаточно обрабатывать поврежденные участки кожи ВЧГ раз в сутки.

В домашних условиях можно приготовить такую лечебную маску:

  • 3 ст. л. масел авокадо и оливы;
  • 1 ст. л. жидкого меда и йогурта.
Читайте также:  Симптомы рахита у детей - основные проявления болезни, причины и виды патологии, диагностика, лечение

Указанные компоненты тщательно перемешивают и аккуратными массажными движениями распределяют по дерме головы. Держат маску не менее часа, после чего смывают обычным шампунем. Процедуру повторяют не чаще 1 раза в неделю.

Масло амаранта – еще одно эффективное средство, которое помогает снять симптомы псориаза ВЧГ. Состав наносят на поврежденные участки дермы дважды в сутки.

Как и в ситуации с лечением любой другой формы заболевания, борьба с псориазом ВЧГ предполагает соблюдение строгой диеты.

Так, специалисты рекомендуют исключить из рациона таких пациентов жареную, жирную, чрезмерно соленую, перченую еду, а также сладкие газированные алкоголь.

В основе лечебной диеты при псориазе – каши, фрукты и овощи, кисломолочные напитки, свежевыжатые соки и травяные чаи.

Перед тем, как приступать к самостоятельному домашнему лечению кожного заболевания, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом – такая мера поможет избежать негативных последствий для здоровья и обеспечит лучшую эффективность лекарственной и народной терапии псориаза ВЧГ.

Источник: https://izlechenie-psoriaza.ru/zony-porazheniya/golova/luchshee-sredstvo-ot-psoriaza-na-golove

Отличительные признаки, средства лечения и диета

Данное заболевание является системным, потому что оно может распространиться не только на волосистую часть головы или ногти, но также способно затрагивать суставы, основную часть скелета, нервную, иммунную и другие системы организма. Зачастую поражается печень, почки и щитовидная железа.

Первыми симптомами патологии считаются:

  • усталость и быстрая утомляемость
  • слабость
  • депрессия

В первую очередь проявляются псориатические бляшки на определенных областях тела. У них круглая форма ярко-алого или розового оттенка. Основная их черта – симметричное расположение на голове, локтях, спине, редко — слизистые оболочки половых органов. На раннем этапе развития размер таких бляшек составляет около 2-3 мл, но затем они могут разрастаться до 8 см и более.

  • Точечный, когда бляшки не превышают размер булавочной головки
  • Каплевидный, когда красные бляшки имеют форму капли или слезинки
  • Монетовидный, когда папулы имеют круглую форму и их размер около 5 мм

Помимо этого, высыпания могут быть дугообразными, при этом бляшки имеют форму гирлянды или колец.

Как лечить недуг на дому?

Данный недуг не стоит игнорировать, так как самостоятельно он не пройдет. Избавится от заболевания можно с помощью средств традиционной и народной медицины. Но прежде чем применять методы альтернативной медицины рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Как правило, народная терапия используется в качестве дополнения к основной схеме лечения.

Рецепты народной медицины

Ниже вы найдете несколько эффективных рецептов, которые отлично снимают неприятные симптомы патологии:

  1. Масляный компресс. Необходимо взять в одинаковом соотношении оливковое и арахисовое масло. Перед применением смесь лучше всего подогреть, затем распределить массажными движениями по пораженной области головы. Далее, сверху покрыть голову шапочкой, если ее нет, то можно использовать обычный полиэтиленовый пакет. После этого голову нужно замотать полотенцем и лечь спать. Наутро смыть компресс яблочным уксусом.
  2. Компресс с луком. На одну процедуру следует взять 2-3 луковицы средних размеров. Их следует очистить, промыть и пропустить через мясорубку, если такой нет, то луковицы можно натереть на мелкой терке. Перед применением шевелюру нужно намочить, затем втереть в кожу головы полученную массу. Сверху покрыть голову пакетом или шапкой. Через 15 минут рекомендуется смыть компресс дегтярным мылом.
  3. Золотой ус. Приготовить его очень легко, для этого понадобится всего один лист растения на литр воды. Использовать отвар следует в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы.
  4. Костный мозг. Необходимо взять 250 грамм этого продукта и проварить его в воде. Затем следует отфильтровать содержимое, в отвар вылить 1 ч. л. спирта или водки. Намочить полотенце в полученном растворе и обмотать им мокрую голову. Держать до того времени, пока полотенце окончательно не остынет. Повторять такую процедуру рекомендуется несколько раз перед сном. Наутро следует тщательно вымыть голову.
  5. Яичная мазь. Для приготовления нам понадобится одно сырое куриное яйцо, перед процедурой его следует хорошо промыть. Затем в стеклянную емкость наливаем уксусную эссенцию, далее аккуратно опускаем в содержимое яйцо, хорошо закрываем крышкой и оставляем в таком виде на 24 часа. По прошествии времени яйцо совместно со скорлупой нужно хорошо размять, к нему следует добавить одну столовую ложку свиного жира. После этого следует распределить мазь на пораженной зоне и оставить на 1 час. Далее, удаляем средство с помощью мягкой тряпки, после чего корки рекомендуется смазать детским кремом.

Помните о том, что прежде чем использовать рецепты народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом.

Шампуни

Ниже будут представлены самые эффективные средства для устранения неприятных симптомов заболевания:

  • Скин-Кап. Цена данного препарата велика, но он дает положительный результат после первого же применения. Данный продукт содержит главное действующее вещество — цинк. Обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием. Используется при различных дерматологических заболеваниях кожи, в том числе и при псориазе. Не рекомендуется применять при гиперчувствительности к одному из компонентов препарата. Перед использованием рекомендуется хорошо встряхнуть флакон с содержимым, распределить на влажные волосы и оставить на 5 минут, после хорошо промыть шевелюру. Процедуру следует повторить еще один раз. Препарат применяют 2-3 раза в неделю. Курс лечения составляет 5 недель.
  • Либридерм цинк. Обладает противовоспалительным действием. Не рекомендуется для слишком частого применения.
  • Фридерм цинк. Данное средство обладает противогрибковым и антипролиферативным действием. Содержимое имеет кремовый цвет. Основным действующим веществом является цинк. Применяется при различных заболеваниях кожи. Средство отлично снимает все неприятные признаками псориаза, улучшает структуру волос, а также способствует регенерации кожи. Шампунь не следует применять при гиперчувствительности к одному из компонентов средства. Отсутствуют побочные эффекты.
  • Псорилом. Считается одним из самых эффективных шампуней и пользуется большой популярностью. Существует два вида такого средства: салициловый и дегтярный. Шампунь рекомендуется наносить на влажные волосы, выдержать около 10 минут, а потом смыть. Видимый эффект вы заметите после 2-3 применений.
  • Фридерм деготь. Содержимое практически не имеет запаха. Обладает противогрибковым и противомикробным действием. Побочные эффекты отсутствую, как и противопоказания, но не рекомендуется использовать при гиперчувствительности к компонентам препарата. Шампунь следует применять не более 2 раз в неделю. Курс лечения варьируется от 2-3 месяцев. При необходимости можно повторить курс.
  • Дегтярный шампунь бабушки Агафьи. После первого применения виден положительный результат. Содержит в себе березовый деготь.
  • Альгопик. В основе лежит можжевеловый деготь. Он отлично регенерирует кожу и лечит воспаление.
  • Гомеопатический шампунь Тана. Содержит в себе березовый деготь. Обладает антибактериальным действием.
  • Низорал. Является эффективным лекарственным средством. Содержимое красно-оранжевого цвета. Оказывает противогрибковое действие. Используется при различных заболеваниях, в том числе и при псориазе. Он отлично лечит шелушение и зуд кожи.
  • Кето плюс. Хорошо справляется со всеми неприятными симптомами псориаза. Курс лечения таким средством составляет не более одного месяца.
  • Сульсена плюс. Содержит в себе такое действующее вещество, как дисульфид селена. Средство распределяют на мокрые волосы массирующими движениями, оставляют на 2-3 минуты, затем смывают. При необходимости можно повторить процедуру.

Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию по применению.

Медикаменты

Производители предлагают огромное количество всевозможных препаратов для терапии такого заболевания, как псориаз. Среди таковых имеются средства для внутреннего и для внешнего применения.

Наилучший эффект достигается при совместном использовании тех и других. Медикаменты для внутреннего применения может назначать только лечащий врач. Справиться с недугом помогут составы для наружного применения.

  • Назакорт
  • Фторокорт
  • Синалар
  • Фуцидин
  • Скин-кап
  • Элоком

Курс лечения такими средствами не должен превышать более 5 дней.

Негормональные мази:

  • Цинокап
  • Салициловая мазь
  • Лостерин
  • Псориатен
  • Магнипсор

Необходимо помнить, что все лекарственные препараты может назначать только лечащий врач. Перед применением средства необходимо внимательно прочитать инструкцию, которая находится в упаковке с препаратом.

Ультрафиолет

Современные способы терапии патологии очень результативны. Воздействие ультрафиолетом дает замечательный эффект, но наша шевелюра закрывает доступ к кожным покровам.

Вследствие этого ученые разработали специальные расчески. УФ-лучи воздействуя на кожу, отлично уменьшают признаки недуга.

Улучшения становятся заметными после нескольких процедур. Лучше всего применять такой способ совместно с препаратами, способствующими удалению корок.

Длительность первого применения не должно превышать 30 секунд. Затем время воздействия следует постепенно увеличивать.

Диета при данной патологии

Диета при такой патологии – лечебное питание, которого необходимо строго соблюдать для избегания обострений. Пациентам, страдающим заболеванием, стараться обходить стрессовые ситуаций, есть небольшими порциями (как минимум 5 раз в сутки), отказываться от продуктов, вызывающих аллергию, а также увеличить объем потребляемой воды.

Каких правил стоит придерживаться:

  • Каждый день необходимо пить как минимум 2 литра воды с небольшим добавлением лимонного сока
  • Ограничить потребление черного и зеленого чая. Как можно больше стараться пить настоя из ромашки и отвара из семян льна.
  • Ежедневно употреблять только свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
  1. Необходимо полностью ограничить потребление жареной и жирной пищи. Блюда рекомендуется отваривать или готовить на пару, также можно использовать рукав для приготовления в духовом шкафу.
  2. Ограничить потребление соли.
  3. Как можно больше пить кисломолочных продуктов.
  4. Исключить приправы. Их можно заменить соком лимона или вкусным и не менее полезным соусом (обычный йогурт, зелень, чеснок и горчица).

Диета при таком заболевании предполагает полный контроль, а также следование основным рекомендациям и основам правильного питания. Зачастую не все способны ограничить себя, отказаться от полюбившихся блюд, но при обострении недуга – это вынужденная мера.

Данная патология полностью не лечится, но употребляя медикаменты совместно с правильным питанием можно изменить его течение. Зная, какие продукты нужно есть, а какие запрещены в период обострения, можно облегчить самочувствие человека и снизить проявление симптомов.

Ниже будет представлен список, какие продукты можно употреблять, а потребление каких стоит ограничить:

  • Необходимо есть как можно больше зелени, фруктов, овощей. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов.
  • Включить в меню блюда из рыбы нежирных сортов.
  • День должен обязательно начинаться с каши. Ее можно приготовить из следующих круп: гречка, рис, овсянка, пшенка.
  • Добавлять в еду растительное масло, которое должно содержать полиненасыщенные жирные кислоты.

Источник: https://psoriaz.top/bolezn-kozhi-golovy-psoriaz/

Диета при псориазе волосистой части головы, которая поможет отсрочить рецидив болезни

Псориаз — это распространенное заболевание кожи у взрослых и детей, которое не передается контактным или воздушно-капельным путем. Причина появления заболевания пока неизвестна, медики отмечают лишь факторы, которые сопутствуют его развитию.

Читайте также:  Рассеянный склероз, прогноз: возможно ли успешное лечение

На сегодняшний день недуг полностью неизлечим, но улучшить состояние больного и предотвратить рецидив помогут регулярные профилактические мероприятия. Диета при псориазе волосистой части головы считается важным аспектом в профилактике и лечении болезни.

Что за недуг

Псориаз относится к незаразным кожным заболеваниям. Сопровождается появлением обширной красной сыпи, которая быстро увеличивается в размерах, покрывается серовато-белым налетом. В дальнейшем наблюдается активное шелушение и образование трещин, кровоточащих ранок. Псориатические бляшки вызывают большой дискомфорт у больного, они чешутся и болят.

Если своевременно не приняться за лечение недуга, возможны осложнения и поражение псориазом всего тела.

Псориазом волосистой части головы страдают не только взрослые, но и дети. Если у женщины в период беременности наблюдается обострение заболевания, то ребенок имеет все шансы страдать недугом сразу после родов. Медики утверждают, что наблюдается тенденция учащения развития псориаза у грудничков и маленьких детей.

Механизм возникновения псориаза в организме человека полностью не раскрыт, поэтому коснуться может каждого. Факторы, сопутствующие проявлению заболевания:

  • фактор наследственности;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз;
  • иммунитет, ослабленный перенесенными инфекционными и хроническими заболеваниями;
  • склонность к аллергии;
  • гормональные сбои;
  • проблемы с эндокринной системой.

Многие считают псориаз реакцией организма на нервные перенапряжения, стрессы, регулярные расстройства и дисбаланс нервной системы в целом.

Важно! Недуг лечится комплексно. Курс мероприятий включает наружное и внутреннее применение медикаментов, витаминотерапию и использование альтернативных методик укрепления иммунитета. Коррекция питания для больного псориазом считается первоначальной мерой на пути к выздоровлению.

Исключаем вредные продукты

При псориазе кожи головы диетологи рекомендуют отказаться от многих блюд и техник их приготовления. Среди запрещенных продуктов оказались:

  • острые специи, лук, чеснок и хрен;
  • картофель;
  • макароны и выпечка из пшеничной муки;
  • сладости, в том числе шоколад;
  • некоторые крупы (перловая, кукурузная, ячневая, манная);
  • картофель;
  • фасоль, горох;
  • помидоры, томатный сок, томат, кетчуп;
  • свинина, гусь, утка и другие жирные мясные сорта;
  • копчености, колбасные изделия;
  • маринады, соусы;
  • консервы;
  • жареные яйца;
  • молочные и кисломолочные продукты высокой жирности;
  • сало;
  • продукты питания с ГМО, консервантами;
  • мед, клубнику, цитрусовые и другие аллергенные продукты;
  • молоко, мороженое, сыр;
  • темные ягоды (черная смородина, слива, черника);
  • кофе, газированные напитки;
  • алкоголь и спиртосодержащие напитки;
  • баклажаны, перец;
  • маргарин и заменители масла, спред.

Жареные, соленые, острые и копченые блюда для тех, кто страдает псориазом кожи головы, категорически запрещены. Если омлет, то только паровой, если мясо — то нежирных, диетических сортов. Продукты с большим содержанием пищевых добавок также относятся к запрещенным.

Продукты для здорового питания

В питание при псориазе волосистой части головы специалисты рекомендуют добавить следующие продукты и блюда:

  • отварное мясо нежирных сортов;
  • нежирная рыба (хек, треска, щука, окунь, минтай);
  • овощи в свежем виде или приготовленные на пару;
  • свежие фрукты и соки, кроме цитрусовых;
  • отрубной хлеб;
  • каши, сваренные на воде (исключение составляют перловая, кукурузная и ячневая крупы);
  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • оливковое масло и другие растительные масла;
  • компоты, слабозаваренный чай.

Главный упор в диетическом питании делается на продукты и блюда низкой жирности, приготовленные преимущественно на пару или методом варки.

Важный момент! Для нормального функционирования кишечно-желудочного тракта и систем организма необходимо выпивать не менее 2 литров очищенной воды.

Известные диеты при псориазе

Многие специалисты нетрадиционной медицины вовсе утверждают, что псориаз можно излечить голоданием. К столь радикальным мерам готов не каждый больной, к тому же ведущие диетологи разработали системы питания при псориазе и обосновали их пользу. Рассмотрим их подробнее.

Диета Пегано

Этапы излечения псориаза от Джона Пегано:

  1. Глубокое очищение организма. На этом этапе важно разгрузить кишечник монодиетами и вывести шлаки, токсины из организма с помощью энтеросорбентов. Ученый настаивает на строжайшей фруктовой диете. Варианта два: яблочная (цитрусовая) монодиета на протяжении 3 дней или мультифруктовая диета, но длительностью 5 дней.
  2. Здоровая пища. Пегано разделил продукты питания на две группы. Первая — те, что употреблять нельзя, вторая — которые употреблять необходимо.
  3. Физические нагрузки для улучшения циркуляции крови и восстановления, выравнивания позвоночника. По мнению ученого, плохое кровообращение — еще одна причина дерматологических заболеваний кожи.
  4. Уход за кожей. На этом этапе рекомендуется воспользоваться услугами косметических салонов, чтобы максимально оздоровить и очистить кожные покровы. Паровые ванны, баня, сауна помогут организму и коже избавиться от токсинов.

Режим питания согласно рекомендациям Джона Пегано должен включать 70–80% щелочеобразующих продуктов (это фруктовые соки, овощи и фрукты, вода) и 20–30% кислотообразующих продуктов, таких как мясные блюда, крупы, молочные и кисломолочные продукты, рыба, яйца. Принцип диеты Пегано — не нарушить кислотно-щелочной баланс организма и исключить перегрузы.

Особенности популярной диеты:

  1. Нельзя переедать. Прием пищи рекомендуется разделить на 5–6 подходов.
  2. Обильное питье каждый день, минимум 1,5 л очищенной или щелочной минеральной воды без газов.
  3. Помимо воды, организм должен каждый день получать травяные чаи, свежие овощные и фруктовые соки.
  4. Для восстановления щелочного баланса в ежедневный рацион добавляют лецитин в гранулах (по 1 ч. л. трижды в день 5 дней в неделю).
  5. Для обеспечения нормальной работы кишечника каждое утро начинают с 1 ст. л. оливкового масла.
  6. Сочетать продукты питания необходимо правильно. Например, недопустимо одновременное употребление сыра, молока, йогурта с цитрусами, мяса с крахмалосодержащими продуктами, фрукты с хлебом или злаковыми кашами.
  7. Жиры, красители, пищевые добавки, сахар, соль и острые специи — это яд для организма, от них нужно отказаться.
  8. Больше клетчатки. Полезными при псориазе окажутся миндаль, цельнозерновые каши, приготовленные на воде, хлеб с отрубями.

Чтобы диета Пегано при псориазе пошла на помощь, воспользуйтесь советами специалистов-диетологов. Они научат вас правильно сочетать продукты, составлять свой ежедневный рацион, с учетом особенностей организма.

Важный момент! Продукты-аллергены исключаются из рациона в первую очередь, даже если они разрешены таблицей Пегано.

Диета Огневой

Огневая разделила все продукты на группы:

  1. Щелочеобразующие и кислотообразующие продукты;
  2. Продукты разрешенные, запрещенные и те, что не нужно употреблять.

Обязательное условие — это употребление 1,5–2 л чистой или щелочной негазированной воды. Стоит отметить, лучше всего усваивается холодная вода, выпитая за полчаса до еды.

Питание по диете Огневой имеет некоторые особенности:

  1. Ограничений в употреблении свежих фруктовых соков нет.
  2. Есть фрукты необходимо без кожуры.
  3. Черный чай, кофе, какао следует заменить на фиточаи, отвары лекарственных трав без сахара.
  4. Полный отказ от алкоголя, газировки, жирного, жареного, сладкого и соленого.
  5. Готовьте еду в духовом шкафу, используя рукав для запекания, или в пароварке, скороварке.
  6. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и ровный эмоциональный фон — верные помощники для скорого выздоровления.
  7. Диету необходимо соблюдать не только в период лечения, но и в дальнейшем.
  8. Допускается разовый прием запрещенных продуктов, но не в период лечения и не на голодный желудок.
  9. Если вы полностью придерживаетесь правил диеты и рекомендаций врача, то необходимости в дополнительной витаминотерапии не возникнет.

Внимание! Если вы хотите добиться стойкой ремиссии заболевания (до 10 лет), не нарушайте режим питания.

Примерное меню при псориазе на неделю

Диетологи настаивают на многократном питании в день (5–6 подходов). Так вы не перегружаете организм и позволяете ему нормально работать. Предлагаем примерное меню для больных псориазом на неделю с разделением на 5 приемов пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).

Понедельник

  • 2-й прием: два банана или груши.
  • 3-й прием: порция борща на воде (не более 350 мл) с двумя ломтиками отрубного хлеба, 100 г отварное нежирное мясо и компот из сухофруктов.
  • 4-й прием: стакан обезжиренного йогурта или кефира, без сахара и добавок.
  • 5-й прием: салат из свежих овощей, приправленный оливковым маслом, тушеные грибы (100 г) и натуральный сок.

Вторник

  1. Овсянка с кедровыми или миндальными орехами, банан и 200 мл свежевыжатого сока.
  2. Два яблока.
  3. Рисовый овощной суп, ломтик хлеба, отварная рыба нежирных сортов и травяной чай с лимоном.
  4. Стакан кефира или нежирного йогурта.
  5. Салат со свежей капустой и огурцами, приправленный оливковым маслом, отварная рыба (100 г) и компот их сухофруктов.

Среда

  1. Овощное пюре, ломтик отрубного хлеба и ромашковый чай.
  2. Банан или яблоко.
  3. Овощной салат запеченная рыба (250 г), ломтик обезжиренного сыра, слабозаваренный чай с лимоном.
  4. 200 мл йогурта.
  5. Перловая каша с оливками, овощной салат и стакан несладкого отвара шиповника.

Четверг

  1. Рисовая каша с овощами на пару, 3 дольки кураги и яблочный сок.
  2. Две груши или банана.
  3. Тарелка борща (свекольника) с двумя ломтиками цельнозернистого хлеба, отварное мясо кролика (индейки), травяной чай.

  4. Фруктовый кисель (150 мл) или компот из сухофруктов.
  5. Салат с капустой и помидорами, отварная рыба, ломтик отрубного хлеба, чай с лимоном.

Пятница

  1. Вареные яйца (2 шт.), овощной салат и свежевыжатый яблочный сок.
  2. Банан и стакан компота из сухофруктов.
  3. Борщ на воде, два ломтика хлеба, порция тушеных грибов (100 г) и ромашковый чай.
  4. Стакан грушевого сока и яблоко.
  5. Гречневая каша с запеченной рыбой и овощами, ломтик хлеба и зеленый чай.

Суббота

  1. Овсянка с горстью изюма, зеленый чай с лимоном, 50 г свежего винограда или банан.
  2. Яблоко и компот из сухофруктов.
  3. Отварная брокколи с двумя котлетами из рыбы, приготовленными на пару, 2 кусочка отрубного хлеба, зеленый чай.
  4. Яблочный сок и банан.
  5. Суп-пюре с овощами, 2 кусочка хлеба, отварная рыба и травяной чай.

Воскресенье

  1. Омлет без прожарки (200 г), кусочек хлеба, овощной салат и ромашковый чай.
  2. Стакан обезжиренного кефира или фруктового киселя.
  3. Овощной суп с перловкой, 2 ломтика отрубного хлеба, запеченная в рукаве семга и компот из сухофруктов.
  4. Два яблока или банана.

  5. Овощной салат с пекинской капустой, отварная рыба и 2–3 ломтика хлеба, стакан свежевыжатого сока.

Предложенная диета примерная, вы можете разнообразить ее фруктовыми соками и овощными салатами, использовать разные сорта рыбы, готовить блюда на пару или запекать в духовом шкафу.

Правильное питание при псориазе волосистой части головы — это возможность наладить работу внутренних органов, предупредить перегрузы организма и рецидив болезни.

Источник: https://ExpertPoVolosam.com/zdorove/psoriaz/dieta

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector